Dores Saúde bucal

Afta na boca: Descubra as causas, soluções e tratamentos eficazes!

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As aftas na boca, também conhecidas como estomatite aftosa, são pequenas úlceras que se formam na mucosa bucal. Elas são geralmente brancas ou amareladas e rodeadas por um anel vermelho inflamado. Embora as aftas sejam comuns e não costumem ser motivo de preocupação, é importante entender o que as causa e como tratá-las para aliviar os sintomas e prevenir o seu retorno. Neste artigo, vamos abordar as principais causas das aftas na boca, os tratamentos disponíveis e as formas de prevenção.

O que é a Afta?

A afta é uma úlcera que se forma na mucosa da boca, podendo ocorrer em qualquer área, como língua, bochechas, gengivas e lábios. Elas podem variar em tamanho, sendo classificadas em três tipos:

  1. Afta menor: é o tipo mais comum e tem um tamanho de até 1 cm de diâmetro. Geralmente cicatriza em uma a duas semanas sem deixar cicatrizes.
  2. Afta maior: tem um tamanho maior que 1 cm e pode levar várias semanas para cicatrizar, podendo deixar cicatrizes.
  3. Afta herpetiforme: caracteriza-se por múltiplas aftas pequenas que se agrupam, formando uma afta maior. Este tipo de afta pode ser mais difícil de tratar e levar mais tempo para cicatrizar.

O que causa afta na boca?

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As causas das aftas na boca ainda não são totalmente compreendidas, mas acredita-se que uma combinação de fatores possa contribuir para o seu surgimento, incluindo:

  1. Lesões na boca: morder acidentalmente a bochecha ou a língua, escovar os dentes com muita força ou consumir alimentos duros e pontiagudos pode causar lesões na mucosa bucal e levar ao surgimento de aftas.
  2. Estresse e ansiedade: períodos de estresse e ansiedade podem afetar negativamente o sistema imunológico, tornando o corpo mais suscetível a desenvolver aftas.
  3. Alterações hormonais: oscilações hormonais, como as que ocorrem durante o ciclo menstrual, podem desencadear o aparecimento de aftas em algumas pessoas.
  4. Deficiências nutricionais: a falta de vitaminas e minerais, como vitamina B12, ácido fólico, ferro e zinco, pode contribuir para o surgimento de aftas.
  5. Sensibilidade alimentar: algumas pessoas podem desenvolver aftas como resultado de uma reação a certos alimentos, como chocolate, café, nozes, tomates e alimentos ácidos ou picantes.
  6. Sistema imunológico debilitado: doenças que afetam o sistema imunológico, como o HIV, podem aumentar a frequência e gravidade das aftas.
  7. Histórico familiar: existe uma predisposição genética para o desenvolvimento de aftas. Se alguém da sua família tem aftas recorrentes, você pode ter um risco maior de desenvolvê-las também.
  8. Imunidade baixa: submeter o corpo a estresse físico ou emocional, enfrentar uma infecção alimentar, virose ou mal-estar provocado por um vírus, pode diminuir a resistência imunológica e, como resultado, ocasionar o surgimento de aftas na boca.

Como tratar ou aliviar a afta na boca?

Embora não haja cura definitiva para as aftas, existem várias opções de tratamento disponíveis para aliviar os sintomas e ajudar na cicatrização:

  1. Enxaguantes bucais: enxaguar a boca com água morna e sal ou bicarbonato de sódio pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor. Existem também enxaguatórios bucais medicamentosos específicos para aftas disponíveis no mercado.
  2. Pomadas tópicas: pomadas à base de corticosteroides ou anestésicos podem ser aplicadas diretamente na afta para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
  3. Analgésicos: medicamentos como ibuprofeno e paracetamol podem ser tomados para aliviar a dor e o desconforto causados pelas aftas.
  4. Suplementos vitamínicos e minerais: em casos de deficiências nutricionais que possam estar contribuindo para o surgimento de aftas, pode ser útil tomar suplementos vitamínicos e minerais.

É importante lembrar que, se você está sofrendo de aftas recorrentes ou que não cicatrizam, deve procurar orientação médica para um diagnóstico e tratamento adequados.

Afta na boca é contagiosa?

Aftas não são contagiosas. Elas se diferem das infecções virais, como o herpes labial, que são causadas pelo vírus herpes simplex e são altamente contagiosas. Aftas não podem ser transmitidas de uma pessoa para outra através do contato direto ou indireto.

Quanto tempo dura uma afta na boca?

O tempo de cicatrização de uma afta varia de acordo com o tipo e a gravidade da afta, bem como a saúde geral do indivíduo. Em geral, aftas menores cicatrizam em uma a duas semanas, enquanto aftas maiores e aftas herpetiformes podem levar várias semanas para cicatrizar completamente.

Como prevenir aftas na boca?

Embora não seja possível prevenir completamente o surgimento de aftas, algumas medidas podem ajudar a reduzir a frequência e a gravidade das aftas:

  1. Mantenha uma boa higiene bucal: escove os dentes regularmente com uma escova de dentes macia e use fio dental diariamente.
  2. Evite alimentos irritantes: tente identificar e evitar alimentos que possam desencadear aftas, como alimentos ácidos, picantes ou muito condimentados.
  3. Controle o estresse: pratique técnicas de gerenciamento de estresse, como meditação, exercícios físicos e técnicas de respiração profunda.
  4. Cuide da sua saúde geral: mantenha uma dieta equilibrada e rica em vitaminas e minerais, durma o suficiente e faça exercícios regularmente para fortalecer o sistema imunológico e prevenir o surgimento de aftas.
  5. Evite lesões na boca: tente não morder a bochecha ou a língua e evite comer alimentos duros e pontiagudos que possam causar lesões na mucosa bucal. Além disso, substitua a escova de dentes a cada três meses e use uma escova de dentes macia para evitar machucar as gengivas e a mucosa bucal.

Afta na boca tem relação com estresse?

Sim, o estresse e a ansiedade estão entre os fatores que podem contribuir para o surgimento de aftas na boca. O estresse pode afetar negativamente o sistema imunológico, tornando o corpo mais suscetível a desenvolver aftas. Portanto, o gerenciamento do estresse é uma medida importante na prevenção de aftas recorrentes.

Qual a diferença entre afta e herpes labial?

A principal diferença entre aftas e herpes labial é a causa. Aftas são úlceras não contagiosas que se formam na mucosa bucal, enquanto herpes labial é uma infecção viral contagiosa causada pelo vírus herpes simplex (HSV-1). As aftas geralmente aparecem como pequenas úlceras brancas ou amareladas com um anel vermelho inflamado, enquanto o herpes labial se apresenta como bolhas cheias de líquido, que geralmente se formam nos lábios ou ao redor da boca.

Existem remédios caseiros para afta na boca?

Sim, existem alguns remédios caseiros que podem ajudar no tratamento de aftas:

1. Água morna e sal

Faça um enxágue bucal com uma solução de água morna e sal para ajudar a aliviar a dor e a inflamação.

2. Bicarbonato de sódio

Faça uma pasta com bicarbonato de sódio e água e aplique diretamente na afta para ajudar na cicatrização e reduzir a dor.

3. Camomila

Faça um chá de camomila e use-o como Enxaguante bucal para aliviar a dor e acelerar a cicatrização das aftas.

4. Mel

Aplique mel diretamente na afta, pois suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias podem ajudar na cicatrização e reduzir a dor.

5. Água oxigenada

Dilua água oxigenada com água e aplique sobre a afta usando um cotonete. A água oxigenada possui propriedades antissépticas que podem ajudar a prevenir infecções e acelerar a cicatrização.

Lembre-se de que, embora esses remédios caseiros possam ajudar a aliviar os sintomas e acelerar a cicatrização das aftas, é importante consultar um profissional de saúde se as aftas persistirem, piorarem ou forem recorrentes.

Afta na boca pode ser um sintoma de alguma doença?

Embora as aftas sejam comuns e geralmente não sejam motivo de preocupação, em alguns casos, elas podem ser um sintoma de uma condição subjacente, como:

  1. Doença celíaca: é uma doença autoimune em que o consumo de glúten provoca danos ao intestino delgado. Aftas recorrentes podem ser um dos sintomas dessa condição.
  2. Doença inflamatória intestinal: condições como a doença de Crohn e colite ulcerativa podem causar aftas na boca como um dos sintomas.
  3. Deficiências nutricionais: a falta de vitaminas e minerais, como vitamina B12, ácido fólico, ferro e zinco, pode contribuir para o surgimento de aftas.
  4. Imunodeficiências: doenças que afetam o sistema imunológico, como o HIV, podem aumentar a frequência e gravidade das aftas.

Se você está sofrendo de aftas recorrentes ou que não cicatrizam, é importante procurar orientação médica para um diagnóstico e tratamento adequados.

Conclusão

Aftas na boca são pequenas úlceras dolorosas que podem causar desconforto e dificultar atividades simples, como comer e falar. Embora não haja uma cura definitiva para as aftas, entender suas causas e adotar medidas de prevenção e tratamento pode ajudar a reduzir sua frequência e gravidade. Se você está sofrendo de aftas recorrentes ou que não cicatrizam, procure a orientação de um profissional de saúde para um diagnóstico e tratamento adequados.

Fontes e referências: